Hola
Lo que pasa esque, ademas de tener dificultades para dormir, y que me suelo despertar un par de veces en la noche, me ha pasado que, durmiendo, aprieto las manos, cerrando los puños, de manera que me hago daño con la presion de mis uñas en las palmas.Cuando me pasa, despierto repentinamente con las manos adoloridas. No me pasa muy seguido, pero no tengo idea porque ocurre. Otra cosa que me paso fue que, ayer en la noche, durmiendo, derepente me desperte repentinamente en la noche con el pulso cardiaco demasiado rapido, de hecho me asuste, nunca habia sentido algo asi antes, senti un pequeño dolor, ademas de que senti mi corazon latir fuertemente, y muy rapido. Trate de relajarme y despues de un rato ya estaba normal, pero quede con la duda de porque me paso. Puede que sea por el sueño que estaba teniendo? o es alguna otra razon..

Una media hora antes de dormir, termino una rutina de ejercicios que tengo, puede que esto sea la causa? Que hacer ejercicio antes de dormir provoque todo esto?
O estos son sintomas de algun tipo de problema?
No tengo idea porque me estan pasando cosas como estas, es una lata....necesito ayuda, que creen que podria ser? como evitarlo?
Gracias

lo de tus manos debe ser estrés... y lo de esa especie de taquicardia debió ser por tu rutina de ejercicios. Mis profes de educación fisica nos decían que no era bueno hacer deportes por la noche antes de dormir por eso mismo, pero nunca pude corroborarlo con un médico.

alomejor estas durmiendo muy tenso
relajate, fumate un cigarro antes de dormir etc...
osino ocupa la pistola solucionadora de problemas

anda al dr. aweonao
lo mas probable es q tengas un tumor cerebral inoperable

no fumo....en todo caso me han dicho que fumar te pone mas tenso, y no es algo que relaje como muchos creen..aunque es algo que no he podido comprobar con un medico. Lo de la pistola....nah, paso...suicidarse seria estupido.
Pero yo creo que tienes razon, supongo que tengo que relajarme mas antes de dormir...aunque hago lo que puedo, y parece no servir. Pongo musica suave y me hecho en mi cama a relajarme con la luz apagada, o si no leo un rato.

Mucho estrés compadre

No se pero por NINGUN motivo te kedes dormido con la tula en la mano.

STRESS
te aseguro que tambien duermes con los dientes apretados, que te desconcentras mas facilmente, que estas ms irritable o weas asi.
te recomiendo ir a un psiquiatra junto a empezar a hacer mas actividades que te "desconecten".
eso
sl2

Duerme con guantes de box

lo mas probable es que tus sueños esten relacionados con el ano.

NO SE PUEDE HACER EJERCICIO ANTES DE DORMIR....(SE TE APRIETAN LAS MANOS..)

seguramente recibes muchas puteadas en la pega, relajate y postea un video en happy

stress washito hagase ver!

toma aguita de las carmelitas antes de dormir o un relajante muscular, pero opta mejor por lo natural.

y trata de no hacer ejercicios como 5 horas antes de dormir, por lo menos asi me dice mi entrenador

Chucha aplica medico, puede que tengas problemas de presion, porque te aceleras durmiendo.

Por las noches, mientras duermes, hay un enanito que te viola.