así se desprende de un estudio recientemente publicado por especialistas de la U
de Washington en Estados Unidos.
por lo que no seria "tan malo" pegar la pestaña unas horitas extras, como muchos critican.
La investigación ha descubierto que los patrones de sueño alterados aumentan la formación de fragmentos de proteína amiloide-beta que se acumulan en el cerebro de los pacientes de la enfermedad.

La acumulación de amiloide-beta mata las neuronas y se cree que es el episodio que inicia la enfermedad de Alzheimer. Los científicos, liderados por Jae-Eu Kang, realizaron experimentos con ratones transgénicos que desarrollan síntomas similares a los del Alzheimer en humanos y descubrieron que los niveles de amiloide-beta en el fluido cerebral de los animales era superior en la vigilia que durante el sueño.

Estos niveles de la proteína también aumentaban durante los periodos de deprivación del sueño en respuesta a inyecciones de orexina, una molécula que regula la vigilia y que ha sido implicada en ciertos trastornos del sueño. Además, la deprivación del sueño aceleró la acumulación de las placas amiloides en el cerebro de los ratones.

Los investigadores señalan que será necesario realizar más estudios para investigar si estos descubrimientos podrían trasladarse a los humanos. Sin embargo, los autores proponen que las alteraciones del sueño podrían exacerbar los procesos que conducen a la enfermedad de Alzheimer y plantean que una noche de buen sueño de manera regular podría ralentizar la progresión de la enfermedad.

ya saben pegense una buena siesta esta tarde , y si el jefe los reta díganle que esta previniendo el Alzheimer

http://www.sciencemag.org/sciencexpress/recent.dtl


http://www.lanacion.cl/falta-de-suen...25/175936.html

Uuuu, no sabia, menos mal que un estudio bueno salio este año, ahora no me pueden webiar por dormir más de la cuenta

ya no voy mas a clases en la mañana, para cuidar mi salud

Con razón a mi polola no se olvida nada, más buena pa' la pestaña

jajaja, la wea, voy olvidarme de todo....

Que buena... ahora a dormir...

estoy sonado, tengo problemas de insomnio

Años anteriores tenía una excelente memoría porque me acostaba a las 21 hrs y me levantaba a las 7 hrs pero desde este año he dormido menos porque no puedo dormir y mi memoria en sí ha ido disminuyendo Tendré que tratar de tomar la siesta que el año pasado tomaba cuando llegaba del colegio

Excelente Info ... ahora tengo Justificacion para Dormirme Despues del almuerzo

No habias dicho que tomabas una siesta en los castigados.

Personalmente en el ultimo tiempo he estado durmiendo como una hora menos, los responsables, el antro y el msn.

wow, debería poner a prueba esta wea

con 6 horas/dia de sueño, la verdad si he visto afectada mi memoria

entonces mi siesta de las 6 hasta la medianoche del sábado no fue en vano
esto me motiva a dormir más, uno de los placeresmás grandes de la vida... hoy me acuesto temprano!

¿Entonces desvelarse buscándole la cura es una batalla contra la memoria?...

Yo en promedio duermo 8 horas diarias, considerando que al menos dos veces a la semana me acuesto cuando canta el gallo.

Saludos.

es bkn dormir, apoyo la idea

Demandemos al turco para que nos indemnice por no poder dormir weon!

oh que buena ... soy seco pa dormir jajajaja.