Jajajaja no había visto el mensaje que te dejó este weón... por qué chucha escribe con puras comas Saludos

maton,,,,,,,,,,,,,,puro que te nos vamos a culiar a los ruletas ,,,,,,,,,,,no tiene niun brillo ,,,vamos catolica ,,,,,,,,a ganar con todo,,,,,,,carranza y sus jugadores no tiene niun brillo ,,,,,,,chao viejo maton ,,,,,,,esteban avalos

Viejo, yo soy de instituto: ¿ me servirá decir que practico un deporte regularmente ?

Nop, el año 2003 y 2004 saliendo del colegio pensé en estudiar Educación Física pero viniendo de familia de profes me tiré para atrás y trabajé un año.

Siempre me ha gustado el deporte pero por tiempo y oportunidades salgo a trotar y hago barras nomás, me interesan las pesas porque no soy fuerte naturalmente, solamente flexible y resistente.

Me voy a acostar compadre, gracias por todo.

Te lo agradecería por favor, si es gratis me aparezco por allá.

Gracias nuevamente.

Lo otro por favor y bastante importante es preguntarte si sabes de algún lugar donde pueda aprender
Halterofilia o levantamientos para fuerza, onda multiarticulares y no para culturismo o fitness. Si tienes un dato me dices por favor.

Eso era lo que quería saber, por ejemplo si yo tengo que hacer un peso muerto al límite de mi capacidad, hacer unos ejercicios con platos más livianos mejoraría mi performance.

Lo del calentamiento se tiene por entendido.

Compadre Palinha:
¿ Me puedes explicar una cuestión que leí por favor ?

Activación o contracción post tetánica, no entendí bien pero ; ¿ se supone que si hago algo de ejercicio de fuerza antes de un levantamiento o esfuerzo más demandante al momento de realizar este último lo haré mejor ?

Corrígeme si estoy mal por favor que necesito sacar una idea de eso.

ahh...no las habia visto, ahora recien las vi...muchas gracias por las fotos, al parecer el lugar es bastante interesante.

gracias por responder mi mensaje
con mis compañeros vamos a considerar mucho ir a este lugar

ilari lari eee!! CHUPALO!

esta bien intente arreglarla men, pero nada hara que se me olvode que pusiste, si mezclas azul y amarillo te keda una hija xDDD...


xau hiija y cuidece de cobreloa xD

WAAJAJAJAJA QUE AWEONAO LOCO LA CAGASTE SJJSAJSAJSAJSA, "si mezclas azul con amarillo da.......

HIJO "

ESO ESCRIBISTE WEON!!!1 WAJAJAJ COMO TAN WEON LOCO ESTA BIEN QUE SEAS HIJO DE LOS PANZERS PERO NO TIENES QUE PUBLICARLO EN MI PERFIL xDDD si mezclas amarillo y azul es una hija usted mismo lo dijo perro se caga solo mejor no hable que deja la caga xD

Vale por los videos!!!.....el formato no lo cacho 7z??

No puedo poner esa firma. Con suerte me puedo meter a la página (me anda más lenta que la cresta). Si ves al Innzumniak, dile que revise mi cuenta de usuario, porque no sé que weá pasó.

Saludos.

si queri estrellas cambiate a las zorras tonto weon, si vai a dar argumentos, que sean validos...

graciela x los partidos del Ever!!!wn aporton!!!....compadre!!!,vamos paso a paso x la 5ta estrella!!

saludos!!

WWW. r o w s p o r t .cl

(sin espacios)

Shhh, dejame tomaaaar