Bidoofito
Babos@
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Estoy bajando de peso a base de dieta y ejercicio (trote, burpees, sentadillas, flexiones y plancha), pero me quedé estancado.
Se supone que la sola presencia de músculo ya genera un gasto calórico, así que quiero desarrollar alguno. De ahí la pregunta, ¿cuál es el músculo que gasta más energía y qué ejercicio específico es el mejor para desarrollarlo?
Mis contactos me dicen que don @DJ Supatomic es un experto en el tema. ¿Qué opina, cilantrito?
Se supone que la sola presencia de músculo ya genera un gasto calórico, así que quiero desarrollar alguno. De ahí la pregunta, ¿cuál es el músculo que gasta más energía y qué ejercicio específico es el mejor para desarrollarlo?
Mis contactos me dicen que don @DJ Supatomic es un experto en el tema. ¿Qué opina, cilantrito?